کدام گیاهان موجب خواب‌آلودگی می‌شوند؟
تاریخ انتشار: ۷ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۴۶۹۱۹
سینا پرس نوشت: بی خوابی ممکن است به علت هیجان بیش از حد، اضطراب و نگرانی یا یک علت جسمی ایجاد شود. مثلا درد که نیاز به مداوا دارد. در طب چینی آن را معلول حرارت بیش از حد قلب می‌دانند.
بی‌خوابی ممکن است به علت هیجان بیش از حد، اضطراب و نگرانی یا یک علت جسمی ایجاد شود. مثلا درد که نیاز به مداوا دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گیاه کوکنار می‌تواند در درمان این بیماری مفید باشد. این گیاه خواب آور ملایم، غیر اعتیاد آور، آرامبخش و ضد درد بی خطر برای کودکان است. بهتر است این گیاه را هر شب به صورت دمکرده یا تنتور مصرف کنید. در صورتی که هیجان بیش از حد علت بی‌خوابی باشد می‌توانید این گیاه را به صورت ساده یا همراه با گل ساعتی، اسطوخودوس استفاده کنید.
رازک نیز خاصیت خواب آور، آرامبخش و ضد درد، کاهش دهنده هیجان بیش از حد دارد. می‌توانید روزی ۵ میلی متر تنتور یا دمکرده ۱۰ گرم این گیاه در نیم لیتر آب را پیش از خوابیدن مصرف کنید. این گیاه قابل ترکیب با سایر گیاهان آرام کننده مانند والرین یا گل ساعتی، حداکثر تا ۵ میلی لیتر تنتور در هر روز است. در صورت ابتلا به افسردگی از این گیاه مصرف نکنید. از مقدار توصیه شده نیز نباید تجاوز کنید.
کاهوی وحشی نیز خاصیت آرامبخشی دارد؛ هنگام بذر دادن گیاه تازه بسیار موثر است. کاهوی باغی نیز اثری مشابه اما خفیف تر دارد. پیش از خوابیدن از تنتور یا دمکرده آن بنوشید، با برگ تازه آن می‌توانید سالاد درست کنید. به صورت ساده یا همراه با چند قطره تنتور گل کاسلیپ می‌توانید آن را مصرف کنید. در صورت هیجان بیش از حد، می‌توانید برای افزایش اثر آرام کننده به آن تنتور والرین یا گل ساعتی اضافه کند.
مصرف بیش از حد آن منجر به بی‌خوابی و افزایش فعالیت جنسی می‌شود. مقادیر کمتر نیز باعث خواب آلودگی می‌شود. هنگام مصرف آن نیز از رانندگی خودداری کنید.
گل ساعتی نیز اثری آرامبخش، خواب آور و ضد درد، آرام کننده سیستم عصبی و مهیا کننده فرد برای خواب است. نیم ساعت پیش از خواب ۵ میلی لیتر از تنتور آن بنوشید یا با ۲-۳ قاشق چایخوری از برگ آن یک فنجان دمکرده درست کنید و بنوشید. در صورت تمایل به دمکرده آن بابونه و اسطوخودوس اضافه کنید. در دوران بارداری از مصرف مقادیر زیاد این گیاه پرهیز کنید.
منبع: خرداد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khordad.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خرداد» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۴۶۹۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تولید خودروهای برقی گامی برای کاهش آلودگی‌هوا است
مدیرعامل یک شرکت دانش‌بنیان در عرصه خودروسازی با بیان اینکه امروزه تمام جهان به سمت استفاده از خودروهای برقی و هوشمند سوق داده شده است، گفت: آلودگی‌هوا، آلودگی صوتی، مسائل زیست‌محیطی و صرفه‌جویی در سوخت از عمده‌ترین دلایل ما برای تولید و بهره‌برداری خودروهای برقی است.
سیدمحمد روح‌الامین در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: اولین شهرک تخصصی خودروهای برقی با هدف سرمایه‌گذاری در خودروهای هوشمند، سواری، اسجیلی، سدان و تجمیع توانمندی‌های علمی و دانشگاهی تشکیل شده است.
وی افزود: این مجتمع شامل چند بخش می‌شود که بخش اول آن مرتبط با پلتفرم‌هایی است که در حالت اولیه به صورت CBU و در مراحل بعدی به ترتیب به صورت SKV و CKV خواهد آمد؛ توانمندی‌هایی که در ایران وجود دارد، موجب شده است انگیزه فراوانی برای تأسیس اولین مرکز تحقیقات و نوآوری را از طریق برنامه‌ریزی‌های بلند مدت داشته باشیم تا بتوانیم از توانمندی مجموعه‌های دانشگاهی و انتقال تکنولوژی که از طریق قراردادهای بین‌المللی بسته شده است، در شهرک مورد استفاده قرار دهیم.
مدیرعامل مجتمع خودروسازی آرین با بیان اینکه امروزه تمام جهان به سمت استفاده از خودروهای برقی و هوشمند سوق داده شده است، گفت: آلودگی‌هوا، آلودگی صوتی، مسائل زیست‌محیطی و صرفه‌جویی در سوخت از عمده‌ترین دلایل ما برای تولید و بهره‌برداری خودروهای برقی است.
وی ادامه داد: محصولات ما به‌صورت اقتصادی و بهینه عرضه می‌شود و از سوی دیگر در حمل‌ونقل عمومی همچون شرکت‌های تاکسیرانی قابل استفاده است تا در واقع از یارانه دولت نیز در این بخش بهره برده باشیم؛ قصد داریم جامعه را به سمت خودروهای برقی سوق دهیم تا مردم، دولت و حاکمیت درک جامعی از آینده کشور و خودروها داشته باشند.
روح‌الامین خاطر نشان کرد: چالشی که در زمینه تغییر اکوسیستم خودروی کشور وجود دارد، نظر جمعی و حمایتی نیست و سازوکارها موجب می‌شود بخش‌های مختلف با همکاری یکدیگر این چالش‌ها را برطرف کنند.
وی ادامه داد: سرمایه‌گذاری در این نوع خودرو از این جهت که تکنولوژی جدید به شمار می‌رود و سرمایه بسیاری را می‌طلبد، کمتر فردی را ترغیب می‌کند، بنابراین از طریق سرمایه‌گذاری خارجی و جذب جوانان با انگیزه سعی داریم خروجی دانشگاهی را متمرکز کنیم تا فاصله خود را با سایر کشورها کاهش دهیم.
کد خبر 750066
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت